Especias y Hierbas

ramita de menta

ramita de menta
Popularidad 281 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

ramita de menta

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

281 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Ramita de menta

La ramita de menta es un tallo pequeño y flexible que contiene hojas frescas de menta, una planta aromática reconocida por su sabor refrescante y ligeramente dulce con un toque mentolado. Es un ingrediente habitual en recetas de cocina para aportar frescura y un aroma vibrante tanto en platos dulces como salados, así como en bebidas como tés, cócteles y jugos.

La menta es originaria de regiones templadas de Europa y Asia, pero su cultivo se ha extendido por todo el mundo debido a su versatilidad y facilidad para crecer en diferentes climas. Existen varias variedades, siendo la menta verde y la menta piperita las más comunes en la gastronomía.

Entre sus propiedades destacan su poder digestivo, antiinflamatorio y refrescante, lo que la convierte en un ingrediente ideal para potenciar el sabor y ofrecer beneficios para la salud en las preparaciones.

En diferentes países de Hispanoamérica, la ramita de menta puede conocerse también como hortelana, hierbabuena (aunque esta última a veces se considera una variedad similar pero distinta), o simplemente menta fresca.

Propiedades Nutritivas

0.8g
fibra
243mg
calcio
31mcg
folato
5.1mg
hierro
458mg
potasio
44
calorias
80mg
magnesio
3.8g
proteinas
31.8mg
vitamina c
0.8g
grasas totales
8.4g
hidratos de carbono

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