rábano rojo
Popularidad 52 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

rábano rojo

Categoría

Verduras

Popularidad

52 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Rábano rojo es una raíz comestible de forma generalmente redonda o alargada, con una piel de color rojo brillante y un interior blanco y crujiente. Su sabor es picante y ligeramente dulce, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para ensaladas, guarniciones y como complemento fresco en diversas recetas.

Este alimento tiene su origen en Asia, donde se ha cultivado desde hace miles de años, y posteriormente se extendió a Europa y América. Hoy en día, el rábano rojo es muy popular en la cocina internacional por su textura refrescante y su capacidad para agregar un toque de color y sabor.

Entre sus propiedades, el rábano rojo es bajo en calorías, rico en fibra y una buena fuente de vitamina C. Además, contiene compuestos antioxidantes y es reconocido por sus beneficios digestivos y desintoxicantes.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el rábano rojo recibe varios sinónimos, tales como rábano común, rábano picante o simplemente rábano, dependiendo del país. En algunos lugares también se le conoce como rábano colorado.

En resumen, el rábano rojo es un ingrediente versátil y saludable que aporta textura, sabor y color a una gran variedad de recetas.

Propiedades Nutritivas

1.6g
fibra
39mg
sodio
25mg
calcio
25mcg
folato
0.3mg
hierro
20mg
fosforo
233mg
potasio
16
calorias
10mg
magnesio
0.7g
proteinas
25mg
vitamina c
0.07mg
vitamina b6
0.1g
grasas totales
3.4g
hidratos de carbono

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