rábano daikon
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Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

rábano daikon

Categoría

Verduras

Popularidad

54 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Rábano daikon es un tipo de rábano blanco de origen asiático, especialmente popular en la cocina japonesa, china y coreana. Su nombre proviene del japonés, donde "dai" significa grande y "kon" significa raíz, lo que refleja su característica forma alargada y tamaño más grande en comparación con los rábanos comunes.

Este ingrediente se destaca por su sabor suave, ligeramente dulce y menos picante que otros rábanos, lo que lo hace ideal para consumir crudo en ensaladas, encurtidos o cocido en guisos, sopas y salteados. Su textura es crujiente y jugosa, aportando frescura a una gran variedad de platillos.

En cuanto a su origen, el rábano daikon es tradicionalmente cultivado en Japón, pero también se ha extendido a otras regiones de Asia y el mundo por su versatilidad culinaria y beneficios para la salud.

Entre sus propiedades nutricionales, el rábano daikon es bajo en calorías, rico en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, lo que contribuye a la salud digestiva y al fortalecimiento del sistema inmunológico.

En diferentes países de Hispanoamérica, el rábano daikon puede ser conocido como "rábano japonés", "rábano blanco largo" o simplemente como "rábano asiático". Estas variantes denominativas pueden variar según la región, pero todas se refieren a esta raíz grande y blanca con sabor característico.

Propiedades Nutritivas

1.6g
fibra
21mg
sodio
27mg
calcio
28mcg
folato
0.1g
grasas
0.4mg
hierro
230mg
potasio
18
calorias
23mg
fósforo
14mg
magnesio
0.6g
proteinas
22mg
vitamina c
4.1g
hidratos de carbono

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