puré de mango
Popularidad 18 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

puré de mango

Categoría

Frutas

Popularidad

18 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Puré de mango es una preparación obtenida al triturar la pulpa del mango, una fruta tropical dulce y jugosa. Este puré tiene una textura suave y un sabor intensamente afrutado y dulce, que aporta un toque fresco y exótico a diversas recetas.

El mango es originario del sur de Asia, especialmente de la India y Myanmar, pero su cultivo se ha extendido a muchas regiones tropicales y subtropicales del mundo, incluyendo América Latina, donde el puré de mango es muy popular en la gastronomía local.

En la cocina, el puré de mango se utiliza como base para postres, batidos, salsas, aderezos y cócteles, aportando un sabor natural y una textura cremosa a las preparaciones. Además, es rico en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, lo que lo hace nutritivo y beneficioso para la salud.

En cuanto a sus sinónimos en diferentes países hispanoamericanos, el puré de mango puede conocerse también como crema de mango, jugo espeso de mango o simplemente mango molido, aunque el término "puré de mango" es generalmente comprendido y utilizado en la mayoría de las regiones.

Propiedades Nutritivas

1.6g
fibra
11mg
calcio
43mcg
folato
0.2mg
hierro
168mg
potasio
13.7g
azucares
60
calorias
0.8g
proteinas
36mg
vitamina c
0.4g
grasas totales
15g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con puré de mango?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente