papas o'brien
Popularidad 18 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

papas o'brien

Categoría

Verduras

Popularidad

18 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Papas O'Brien es un plato clásico y delicioso que consiste en papas cortadas en cubos pequeños y salteadas junto con pimientos rojos y verdes. Este ingrediente preparado es muy popular en la cocina estadounidense, especialmente como acompañamiento en desayunos, brunchs y comidas informales.

El origen de las Papas O'Brien se remonta a la gastronomía estadounidense de principios del siglo XX, y su nombre probablemente provenga de un restaurante o chef conocido por popularizar esta combinación. Las papas son el ingrediente principal, aportando una textura crujiente por fuera y suave por dentro, mientras que los pimientos añaden colorido y un sabor ligeramente dulce y fresco.

En cuanto a sus propiedades, las Papas O'Brien son una fuente rica en carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida. Los pimientos, tanto rojos como verdes, aportan vitaminas A y C, así como antioxidantes naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. A menudo, se preparan con un poco de aceite o mantequilla y condimentos como sal, pimienta y a veces cebolla, lo que contribuye a un sabor equilibrado y apetitoso.

En diferentes países de Hispanoamérica, este plato puede conocerse comúnmente simplemente como papas a la jardinera o papas salteadas con pimientos. No obstante, la denominación "Papas O'Brien" es ampliamente reconocida en menús de restaurantes que ofrecen cocina internacional.

Este ingrediente es muy versátil y se utiliza como acompañamiento para carnes, huevos, o incluso se incorpora en preparaciones más elaboradas como tortillas o guarniciones de platillos principales.

Propiedades Nutritivas

2.2g
fibra
350mg
sodio
15mcg
folato
7g
grasas
535mg
potasio
150
calorias
2g
proteinas
20mg
vitamina c
20g
hidratos de carbono

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