Verduras

papas blancas pequeñas

papas blancas pequeñas
Popularidad 10 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

papas blancas pequeñas

Categoría

Verduras

Popularidad

10 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Papas blancas pequeñas son tubérculos de tamaño reducido, caracterizados por su piel fina y de color claro, así como por su pulpa de textura suave y sabor delicado. Son ideales para recetas donde se desea una cocción uniforme y rápida, y se emplean frecuentemente en guisos, ensaladas, y como acompañamiento en preparaciones al horno o fritas.

Originarias de la región andina de Sudamérica, las papas han sido un alimento básico desde tiempos precolombinos, y las variedades de papas blancas se cultivan ampliamente en países como Perú, Bolivia y Chile.

En cuanto a sus propiedades, las papas blancas pequeñas son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, vitamina C y minerales como el potasio. Además, su bajo contenido en grasas las convierte en un ingrediente saludable para diversas preparaciones culinarias.

En Hispanoamérica, estas papas pequeñas pueden recibir varios nombres según la región, entre ellos: papitas, papines, o papas criollas.

Propiedades Nutritivas

2.2g
fibra
6mg
sodio
12mg
calcio
15mcg
folato
0.1g
grasas
0.8mg
hierro
429mg
potasio
0.8g
azucares
77
calorias
57mg
fósforo
23mg
magnesio
2.0g
proteinas
19.7mg
vitamina c
17.5g
hidratos de carbono

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