panela
Popularidad 22 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

panela

Categoría

Dulces y Endulzantes

Popularidad

22 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Panela es un ingrediente tradicional muy utilizado en la cocina latinoamericana, especialmente en recetas de postres, bebidas y platillos que requieren un toque dulce natural. Se trata de un tipo de azúcar sin refinar, elaborado a partir del jugo de la caña de azúcar que se cocina hasta su solidificación, formando bloques o peces de un color marrón oscuro y sabor intenso.

Su origen se remonta a las regiones tropicales de América Latina, donde la caña de azúcar es un cultivo predominante. Países como Colombia, México, Venezuela, Perú y otros en Centro y Sudamérica producen panela de manera artesanal e industrial, siendo un ingrediente esencial en su gastronomía tradicional.

La panela es apreciada no solo por su sabor característico, que aporta notas a caramelo y melaza, sino también por sus propiedades nutricionales. A diferencia del azúcar blanca refinada, la panela retiene minerales como el hierro, calcio, magnesio y potasio, ya que no pasa por procesos de refinación química. Esto la convierte en una opción más natural y nutritiva para endulzar alimentos y bebidas.

En diferentes países de habla hispana, la panela también es conocida como piloncillo (México), rapadura (Colombia, Brasil - aunque en Brasil se usa el término en portugués), panela amarga o simplemente azúcar integral.

En la cocina, la panela se usa para preparar desde bebidas tradicionales como el agua de panela o té dulce, hasta salsas, postres, panes y guisos. Su textura sólida permite que se disuelva lentamente, aportando dulzura natural y un sabor profundo y aromático.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
56mg
sodio
140mg
calcio
0mcg
folato
1.02mg
hierro
120mg
potasio
96g
azucares
383
calorias
0mcg
licopeno
23mg
magnesio
0g
proteinas
0mg
vitamina c
0g
grasas totales
96g
hidratos de carbono

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