Especias y Hierbas

nuez moscada entera

nuez moscada entera
Popularidad 18 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

nuez moscada entera

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

18 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Nuez moscada entera es el fruto seco del árbol Myristica fragrans, originario de las Molucas o Islas de las Especias en Indonesia. Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su aroma cálido, ligeramente dulce y terroso, que aporta un toque especial a una gran variedad de platos, desde salsas y guisos hasta postres y bebidas.

Se presenta en forma de una semilla dura y rugosa que debe rayarse o molerse justo antes de su uso para conservar mejor su fragancia y sabor intensos. Es común en recetas de cocina tradicional de Europa, América Latina y Asia, especialmente en preparaciones que requieren un sabor especiado y aromático.

Propiedades: Además de su uso culinario, la nuez moscada contiene compuestos antioxidantes y tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias. Sin embargo, debe usarse con moderación, ya que en grandes cantidades puede ser tóxica.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: nuez moscada entera, nuez de muscado, nuez moscada natural.

Propiedades Nutritivas

20.8g
fibra
184mg
calcio
28mcg
folato
3.04mg
hierro
350mg
potasio
3g
azucares
525
calorias
183mg
magnesio
6g
proteinas
1IU
vitamina a
3mg
vitamina c
7.94mg
vitamina e
0.14mg
vitamina b6
36.3g
grasas totales
25.7g
grasas saturadas
28.1g
hidratos de carbono

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