muslos de pavo
Popularidad 17 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

muslos de pavo

Categoría

Carnes

Popularidad

17 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Muslos de pavo son una pieza carnosa y sabrosa proveniente de la parte inferior de las patas del pavo. Esta porción es apreciada en la cocina por su textura jugosa y su sabor más intenso en comparación con la pechuga. Su carne, generalmente de color oscuro, es ideal para guisos, asados y estofados, aportando un toque delicioso y nutritivo a una amplia variedad de recetas.

El pavo es originario de América del Norte y ha sido un alimento tradicional en la dieta de muchos pueblos indígenas durante siglos. Actualmente, su crianza está extendida en diversas regiones del mundo, especialmente en países de América y Europa, adaptándose perfectamente a múltiples tipos de preparaciones culinarias.

En cuanto a sus propiedades, los muslos de pavo son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, contienen menor cantidad de grasa en comparación con carnes rojas y aportan vitaminas del complejo B, especialmente B6 y B12, que favorecen el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso. Además, son ricos en minerales como el zinc y el fósforo.

En diferentes países de Hispanoamérica, los muslos de pavo pueden recibir distintos sinónimos o nombres coloquiales, entre los que destacan: pierna de pavo, pata de pavo, o simplemente muslo. Es importante identificar estos términos para facilitar su compra y uso en las recetas.

Propiedades Nutritivas

75mg
sodio
7g
grasas
1.2mg
hierro
200mg
fosforo
7.6mg
niacina
280mg
potasio
25mcg
selenio
160
calorias
22g
proteinas
85mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
0.3mcg
vitamina b12
2g
grasas saturadas

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