Frutas

mitades de pera deshidratada

mitades de pera deshidratada
Popularidad 11 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

mitades de pera deshidratada

Categoría

Frutas

Popularidad

11 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Mitades de pera deshidratada son trozos de pera a los que se les ha extraído el agua mediante un proceso de deshidratación, conservando su sabor dulce y textura suave pero algo masticable. Este ingrediente se utiliza frecuentemente en recetas de repostería, ensaladas, mezclas de frutos secos, y como complemento para platos tanto dulces como salados.

La pera es originaria de regiones templadas de Europa, Asia y América del Norte, y su deshidratación es una técnica tradicional para prolongar su vida útil y facilitar su almacenamiento. Las mitades deshidratadas mantienen gran parte de los nutrientes de la pera fresca, como fibra dietética, antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C y algunas del grupo B) y minerales como el potasio.

Este producto es una excelente fuente natural de energía y puede ayudar a mejorar la digestión gracias a su contenido en fibra. Además, aporta un toque dulce y textura interesante a las preparaciones culinarias.

En distintos países de Hispanoamérica, las mitades de pera deshidratada también pueden encontrarse bajo nombres como peras secas, peras desecadas o simplemente peras deshidratadas. Estos términos son intercambiables en el contexto gastronómico y ayudan a identificar este versátil ingrediente.

Propiedades Nutritivas

6.8g
fibra
20mg
calcio
10mcg
folato
0.6mg
hierro
210mg
potasio
53g
azucares
243
calorias
0mcg
licopeno
1g
proteinas
2mg
vitamina c
0.3g
grasas totales
63g
hidratos de carbono

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