Verduras

mezcla de repollo para ensalada cole slaw empaquetada

mezcla de repollo para ensalada cole slaw empaquetada
Popularidad 18 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

mezcla de repollo para ensalada cole slaw empaquetada

Categoría

Verduras

Popularidad

18 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Mezcla de repollo para ensalada cole slaw empaquetada

La mezcla de repollo para ensalada cole slaw es un preparado comercial que combina principalmente repollo rallado o picado finamente, a menudo acompañado de zanahoria rallada y a veces cebolla o pimientos, listo para usarse en la elaboración de la clásica ensalada cole slaw. Esta mezcla facilita y agiliza la preparación de esta popular ensalada fresca y crujiente, ideal como acompañamiento de platos de carne, sándwiches o comidas al estilo barbacoa.

El repollo, ingrediente principal, es un vegetal de la familia de las crucíferas originario de Europa y Asia, conocido por sus beneficios nutricionales y su textura crocante. La mezcla suele encontrarse empaquetada en supermercados y es muy valorada por su comodidad y por mantener la frescura y el sabor equilibrado para combinaciones clásicas o creativas en la cocina.

Propiedades: El repollo es rico en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, lo que contribuye a una buena digestión y a fortalecer el sistema inmunológico. Al estar rallado y mezclado con zanahoria, esta mezcla aporta además betacarotenos y otras vitaminas esenciales. Su bajo contenido calórico la convierte en una opción saludable para ensaladas y preparaciones frescas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, esta mezcla puede encontrarse nombrada como mezcla para ensalada de col, mezcla para ensalada de repollo, o simplemente col rallada para ensalada. En algunas regiones, el término coleslaw se utiliza directamente, adaptado del inglés.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
40mg
calcio
0.1g
grasas
0.5mg
hierro
170mg
potasio
27
calorias
1.2g
proteinas
43mg
vitamina c
76mcg
vitamina k
0.2mg
vitamina b6
6g
hidratos de carbono

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