Cereales y Granos

mezcla de arroz integral de grano largo y arroz salvaje de cocción rápida

mezcla de arroz integral de grano largo y arroz salvaje de cocción rápida
Popularidad 6 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

mezcla de arroz integral de grano largo y arroz salvaje de cocción rápida

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

6 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Mezcla de arroz integral de grano largo y arroz salvaje de cocción rápida

Esta mezcla combina dos tipos de arroz que aportan sabor, textura y valor nutricional a tus recetas. El arroz integral de grano largo es un cereal completo, que conserva la capa de salvado y el germen, lo que le proporciona un sabor más intenso y una textura firme y suelta después de la cocción. Por su parte, el arroz salvaje no es un arroz propiamente dicho, sino una semilla acuática que destaca por su color oscuro, sabor ligeramente dulce y textura crujiente.

La mezcla de ambos ingredientes, diseñada para una cocción rápida, resulta ideal para preparar platos saludables y equilibrados en poco tiempo, como ensaladas, guarniciones y acompañamientos. Combina el valor nutricional del arroz integral —rico en fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el magnesio— con las propiedades antioxidantes y el perfil proteico del arroz salvaje.

En América Latina, esta mezcla puede encontrarse bajo diferentes nombres o descripciones similares, como mezcla de arroz integral y arroz negro, o arroz integral con arroz silvestre. Es un ingrediente versátil que realza el sabor y la presentación de tus recetas, aportando un toque gourmet y saludable.

Propiedades Nutritivas

3.5g
fibra
0.9g
grasa
12mcg
folato
0.7mg
hierro
90mg
potasio
110
calorias
23g
hidratos
40mg
magnesio
3g
proteinas
0mg
vitamina c

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