mezcla de 10 frijoles para sopa

Mezcla de 10 frijoles para sopa es una combinación cuidadosamente seleccionada de diferentes variedades de frijoles secos, especialmente diseñada para preparar sopas nutritivas y llenas de sabor. Esta mezcla suele incluir frijoles como el negro, pinto, rojo, blanco, garbanzo, frijol peruano, frijol flor de mayo, frijol bayo, frijol manteca y frijol ayocote, entre otros, que aportan diversidad de texturas y perfiles de sabor.

El origen de esta mezcla radica en las tradiciones culinarias latinoamericanas, donde los frijoles son un alimento básico y esencial en dietas diarias. Estas mezclas permiten aprovechar las características nutritivas y gustativas de diferentes tipos de frijoles en una sola preparación, ideal para sopas y guisos que representan la gastronomía casera de países como México, Colombia, Venezuela y otros países de la región.

Propiedades: Esta mezcla es una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales como hierro, magnesio y potasio. Además, posee un bajo contenido de grasas saturadas y es ideal para dietas vegetarianas y veganas. La combinación de varios tipos de frijoles potencia el perfil nutricional, favoreciendo la digestión y ayudando a mantener niveles estables de energía.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, esta mezcla puede conocerse simplemente como "mezcla de frijoles para sopa", "variedad de frijoles" o también como "surtido de frijoles". En algunos lugares, los frijoles mismos tienen distintos nombres, por ejemplo, el frijol negro puede llamarse “poroto negro” en Argentina o “caraota” en Venezuela, mientras que el frijol rojo es también conocido como “frijol colorado” en varios países.