Pescados y Mariscos

mero ahumado

mero ahumado
Popularidad 8 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

mero ahumado

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

8 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Mero ahumado es un ingrediente exquisito y muy apreciado en la gastronomía, especialmente en recetas de pescados y mariscos. Se trata del mero, un pez de agua salada conocido por su carne firme, blanca y de sabor delicado, que ha sido sometido a un proceso de ahumado para intensificar su aroma y sabor, aportando un toque ahumado y ligeramente salado ideal para platos sofisticados o tradicionales.

El mero es originario principalmente de las aguas cálidas del Océano Atlántico, el Caribe y el Mar Mediterráneo. Es un pescado valorado no solo por su textura suculenta sino también por su versatilidad en la cocina: puede servirse en ensaladas, guisos, pastas o como ingrediente principal en ceviches y tapas.

Entre sus propiedades, destaca su alto contenido en proteínas de calidad, bajo nivel de grasas saturadas, y es fuente de ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. Además, el ahumado agrega una conservación natural y un sabor que realza cualquier preparación.

En cuanto a los sinónimos o nombres que recibe en diferentes regiones de Hispanoamérica, el mero puede conocerse también como cabrilla (en México y el Caribe), chopa (en Chile), o simplemente como mero en países como Perú, Argentina y Colombia. El término mero ahumado se mantiene generalmente como descriptor directo para este producto específico.

En resumen, el mero ahumado es un ingrediente ideal para quienes buscan añadir un sabor distintivo, textura firme y un toque gourmet a sus recetas, combinando tradición y calidad en cada bocado.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
600mg
sodio
20mg
calcio
5mcg
folato
0.5mg
hierro
350mg
potasio
116
calorias
25g
proteinas
60mg
colesterol
50IU
vitamina a
0mg
vitamina c
2.5g
grasas totales
0.6g
grasas saturadas

¿Quieres cocinar con mero ahumado?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente