Cereales y Granos

masa para tarta vegana

masa para tarta vegana
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

masa para tarta vegana

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Masa para tarta vegana es una base elaborada completamente sin ingredientes de origen animal, ideal para preparar tartas, quiches y otros platos al horno aptos para dietas veganas y vegetarianas. Está compuesta principalmente por harinas (como harina de trigo, harina integral o mezclas sin gluten), agua, aceite vegetal (como aceite de oliva o de girasol) y, en algunos casos, agentes leudantes o espesantes naturales.

Este tipo de masa tiene su origen en la creciente demanda de opciones culinarias libres de productos animales, adaptándose a tradiciones gastronómicas donde la tarta es protagonista, pero respetando principios éticos y de salud. La masa para tarta vegana permite disfrutar de preparaciones sabrosas y versátiles, manteniendo una textura crujiente o suave, según la receta.

En cuanto a sus propiedades, es una opción más ligera y saludable frente a la masa tradicional que contiene manteca o huevo. Además, al emplear aceites vegetales, aporta ácidos grasos esenciales y puede ser rica en fibra si se usan harinas integrales. Es perfecta para personas con intolerancia a la lactosa o alergias a huevos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la masa para tarta vegana puede encontrarse bajo diferentes nombres o términos equivalentes, tales como masa para empanada vegana, masa de tarta sin huevo o simplemente masa vegana. Estos sinónimos se utilizan según la región y el tipo de preparación que se desee realizar.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
350mg
sodio
40mg
calcio
40mcg
folato
2mg
hierro
110mg
potasio
2g
azucares
220
calorias
4g
proteinas
0.2mg
vitamina b1
0.1mg
vitamina b2
8g
grasas totales
1g
grasas saturadas
30g
hidratos de carbono

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