Especias y Hierbas

marinada de especias caribeñas

marinada de especias caribeñas
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

marinada de especias caribeñas

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Marinada de especias caribeñas es una mezcla aromática y vibrante de especias típicas del Caribe, utilizada para marinar carnes, pescados y mariscos, potenciando sus sabores con un toque exótico y auténtico. Esta marinada suele incluir ingredientes como pimentón, ajo, cebolla, pimienta negra, comino, orégano, cilantro, y a menudo un toque de picante con chile o pimienta de cayena, además de elementos cítricos como jugo de lima o naranja para aportar frescura.

Origen: La marinada de especias caribeñas es propia de la región del Caribe, donde las culturas africanas, indígenas y europeas se han fusionado para crear una gastronomía rica y diversa. Esta combinación de especias refleja la herencia multicultural de países como Jamaica, Puerto Rico, Cuba, República Dominicana, y Trinidad y Tobago.

Propiedades: Más allá de su sabor característico, esta marinada ayuda a ablandar las carnes y mariscos, facilitando su cocción y mejorando la textura. Las especias que la componen poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de aportar vitaminas y minerales esenciales. Su uso en las recetas garantiza platos sabrosos y aromáticos, ideales para barbacoas y cocina a la parrilla.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países de Hispanoamérica, esta preparación también puede conocerse como adobo caribeño, mezcla de especias caribeñas o simplemente marinada caribeña. Aunque el término exacto puede variar, el concepto de una mezcla especiada y cítrica para marinar es común en la región.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
700mg
sodio
30mcg
folato
5g
grasas
400mg
potasio
120
calorias
10g
hidratos
0mcg
licopeno
2g
proteinas
15mg
vitamina c

¿Quieres cocinar con marinada de especias caribeñas?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente