Frutas

manzana jonathan

manzana jonathan
Popularidad 7 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

manzana jonathan

Categoría

Frutas

Popularidad

7 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Manzana Jonathan

La manzana Jonathan es una variedad de manzana de tamaño mediano, con una piel fina y lisa que combina tonos rojizos y amarillos. Es conocida por su sabor dulce y ligeramente ácido, lo que la convierte en una opción ideal tanto para el consumo en fresco como para la preparación de postres, compotas, y productos horneados.

Originaria de Estados Unidos, esta variedad fue cultivada por primera vez en el estado de Nueva York a principios del siglo XIX. Desde entonces, se ha popularizado en diversas regiones del mundo por su versatilidad en la cocina y su excelente sabor.

En cuanto a sus propiedades, la manzana Jonathan es rica en fibra dietética, antioxidantes, y vitamina C, contribuyendo a la salud digestiva y fortaleciendo el sistema inmunológico. Además, su contenido moderado de azúcares naturales la convierte en una fruta energizante y fácil de digerir.

En distintos países de Hispanoamérica, la manzana Jonathan puede ser conocida simplemente como manzana roja o bajo el mismo nombre “Jonathan”, aunque no existen sinónimos ampliamente difundidos que la diferencien claramente en la región.

Su equilibrio entre acidez y dulzura la hace perfecta para recetas como tartas de manzana, muffins, ensaladas frescas y salsas, aportando un toque jugoso y aromático que realza cualquier preparación.

Propiedades Nutritivas

2.4g
fibra
6mg
calcio
3mcg
folato
0.12mg
hierro
107mg
potasio
10g
azucares
52
calorias
0.3g
proteinas
54IU
vitamina a
4.6mg
vitamina c
14g
carbohidratos
0.2g
grasas totales

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