manzana fuji
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Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

manzana fuji

Categoría

Frutas

Popularidad

48 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Manzana Fuji

La manzana Fuji es una variedad de manzana originaria de Japón, creada en la década de 1930 mediante un cruce entre las variedades Ralls Janet y Red Delicious. Este fruto se caracteriza por su tamaño grande, piel gruesa y lisa de color rojo brillante con matices amarillos, y una textura crujiente y jugosa que la hace muy apreciada en la gastronomía.

En la cocina, la manzana Fuji es ideal tanto para consumirla fresca como para incorporar en recetas de postres, ensaladas, compotas, y platos salados que requieran un toque dulce y refrescante. Su sabor es dulce, con un equilibrio suave de acidez que aporta frescura sin ser empalagosa.

Desde el punto de vista nutricional, la manzana Fuji es una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas (especialmente vitamina C) y antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y proteger las células del daño oxidativo.

En distintos países de Hispanoamérica, además de manzana Fuji, esta variedad también puede conocerse simplemente como fuji o referirse a ella como manzana roja crujiente, aunque el término Fuji es generalmente reconocido debido a su popularidad.

Propiedades Nutritivas

2.4g
fibra
3mcg
folato
0.2g
grasas
107mg
potasio
10g
azucares
52
calorias
14g
hidratos
0.3g
proteínas
4.6mg
vitamina c

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