Usado en múltiples recetas populares
Información del Ingrediente
Nombre
mantequilla de maní ligera
Categoría
Frutos Secos
Popularidad
4 recetas
Estado
Inactivo
Descripción
Mantequilla de maní ligera es una crema untuosa elaborada a partir de maní tostado, a la que se le ha reducido el contenido de grasa y calorías para ofrecer una opción más saludable, ideal para quienes buscan controlar su ingesta energética sin renunciar al sabor característico del maní. Su textura suave y ligeramente cremosa la convierte en un ingrediente versátil para recetas tanto dulces como saladas.
Este producto tiene su origen en América del Norte, donde la mantequilla de maní es muy popular, especialmente en Estados Unidos. Con el tiempo, su versión ligera o bajo en grasa se ha expandido para satisfacer la demanda de consumidores que cuidan su dieta.
Desde el punto de vista nutricional, la mantequilla de maní ligera conserva gran parte del aporte proteico y de fibra del maní, pero con un menor contenido de grasas y calorías. Además, es fuente de vitaminas del complejo B, vitamina E y minerales como magnesio y potasio, lo que la hace adecuada para recetas saludables, snacks y aderezos caseros.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, puede ser conocida también como crema de maní ligera o simplemente mantequilla de maní baja en grasa. Este término es útil para identificar productos similares en mercados donde la mantequilla de maní tradicional no es tan común.