Frutos Secos

mantequilla de almendra

mantequilla de almendra
Popularidad 73 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

mantequilla de almendra

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

73 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Mantequilla de almendra es una pasta cremosa elaborada a partir de almendras tostadas y molidas. Tiene una textura suave y un sabor ligeramente dulce y a nuez, lo que la convierte en un ingrediente versátil para recetas tanto dulces como saladas.

Este producto tiene su origen en diversas culturas que han consumido almendras desde hace siglos, pero su procesamiento en forma de mantequilla es especialmente popular en la cocina saludable y en la elaboración de snacks y postres en Estados Unidos y otros países.

En cuanto a sus propiedades, la mantequilla de almendra es una excelente fuente de grasas saludables, proteínas vegetales, fibra, vitaminas como la E y minerales como el magnesio y el hierro. Es una alternativa nutritiva a la mantequilla tradicional y a otras cremas untables con alto contenido de grasas saturadas.

En Hispanoamérica, la mantequilla de almendra también puede conocerse como pasta de almendra o crema de almendra, términos que se usan en diferentes países para referirse a este producto en recetas de cocina y preparación de alimentos.

Propiedades Nutritivas

12.5g
fibra
264mg
calcio
50mcg
folato
3.7mg
hierro
705mg
potasio
4.3g
azucares
614
calorias
0mcg
licopeno
270mg
magnesio
21g
proteinas
0.5mg
vitamina c
25mg
vitamina e
56g
grasas totales
4.5g
grasas saturadas
19g
hidratos de carburo
37g
grasas monoinsaturadas
12g
grasas poliinsaturadas

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