Cereales y Granos

maíz mixto Green Giant

maíz mixto Green Giant
Popularidad 85 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

maíz mixto Green Giant

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

85 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Maíz Mixto Green Giant es una mezcla de granos de maíz cuidadosamente seleccionados que combinan diferentes variedades para ofrecer una textura y sabor equilibrados, ideales para una gran variedad de recetas. Este ingrediente suele incluir maíz dulce y maíz amarillo, aportando un toque crujiente y dulce a platillos como ensaladas, guisos, sopas y acompañamientos.

El maíz tiene su origen en Mesoamérica, donde fue cultivado por las antiguas civilizaciones indígenas hace miles de años. Desde entonces, se ha convertido en un alimento básico en muchas culturas latinoamericanas y en el mundo entero.

Entre sus propiedades, el maíz mixto destaca por ser una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, vitaminas del grupo B y antioxidantes como la luteína y zeaxantina, que son beneficiosos para la vista y la salud general. Además, es bajo en grasas y naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancia al gluten.

En diferentes países de Hispanoamérica, el maíz tiene varios sinónimos que pueden variar según la región. El maíz mixto puede encontrarse también como:

  • choclo (Chile, Perú, Bolivia)
  • mazorca (Argentina, Colombia, Venezuela, México, aunque "mazorca" se refiere más a la espiga del maíz)
  • elote (México, aunque en este caso suele referirse al maíz tierno)

En el contexto de recetas, el maíz mixto Green Giant es un producto versátil que agiliza la preparación de platillos al ofrecer una mezcla lista para usar, manteniendo frescura y calidad en cada grano.

Propiedades Nutritivas

7.3g
fibra
42mcg
folato
1.2g
grasas
270mg
potasio
86
calorias
19g
hidratos
0mcg
licopeno
3.3g
proteinas
7.0mg
vitamina c

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