Cereales y Granos

maíz entero congelado

maíz entero congelado
Popularidad 156 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

maíz entero congelado

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

156 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Maíz entero congelado es un ingrediente versátil que consiste en granos enteros de maíz frescos, recogidos en su punto óptimo de madurez y congelados rápidamente para conservar su sabor, textura y propiedades nutricionales. Este producto es ideal para usar en una amplia variedad de recetas, desde guisos y sopas hasta ensaladas y acompañamientos.

El maíz es un cereal originario de Mesoamérica, específicamente de la región que hoy comprenden México y Centroamérica, donde ha sido cultivado y consumido desde hace miles de años. Gracias a su cultivo extensivo, el maíz es un alimento básico en muchas culturas hispanoamericanas.

El maíz entero congelado mantiene gran parte de su valor nutritivo, siendo una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, vitaminas del grupo B (como la tiamina y niacina) y minerales como el magnesio y fósforo. Además, contiene antioxidantes naturales que contribuyen a la salud general.

En diferentes países hispanoamericanos, el maíz puede recibir diversos nombres. Algunos sinónimos o términos relacionados con el maíz entero incluyen: choclo (en Perú, Ecuador y Bolivia), elote (México y algunos países de Centroamérica, aunque usualmente se refiere a la mazorca fresca), maíz dulce (cuando se refiere a variedades más dulces), y grano de maíz. Para el maíz congelado en particular, a menudo se le denomina simplemente maíz congelado o granos de maíz congelados.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
42mcg
folato
0.5mg
hierro
270mg
potasio
6.3g
azucares
86
calorias
37mg
magnesio
3.2g
proteinas
6.8mg
vitamina c
1.2g
grasas totales
19g
hidratos de carbono

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