maíz blanco shoepeg

Maíz Blanco Shoepeg es una variedad tradicional de maíz caracterizada por sus pequeños granos blancos, alargados y ligeramente cónicos, que se distinguen por su textura firme y dulce. Originario del sureste de Estados Unidos, especialmente popular en regiones rurales, este tipo de maíz se ha utilizado durante siglos tanto en la cocina como en la agricultura por su sabor delicado y su excelente capacidad para preparar platos cremosos y suaves.

En la cocina, el maíz blanco shoepeg es valorado por su dulzura natural y su consistencia carnosa, ideal para preparar guisos, sopas, ensaladas y platillos tradicionales como el “succotash”. También se utiliza para hacer harina o grano entero para empanizados y tamales en algunas culturas.

Entre sus propiedades nutricionales, destaca por ser una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética, vitaminas del grupo B (como la niacina y tiamina) y minerales como el magnesio y fósforo. Además, al ser un grano integral, aporta antioxidantes y fitonutrientes beneficiosos para la salud digestiva y el control del azúcar en sangre.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, este maíz puede conocerse simplemente como maíz blanco o maíz dulce blanco. Sin embargo, el término “shoepeg” es menos frecuente fuera de su región de origen y puede no tener un equivalente exacto común en todos los países. En algunos lugares, se le podría llamar maíz perla o maíz trepador blanco, aunque estos no son términos universalmente reconocidos.