lucio

Lucio es un pez de agua dulce conocido por su cuerpo alargado, escamoso y su notable agudeza como depredador. Es un ingrediente muy valorado en la cocina, especialmente en recetas que requieren un pescado firme y con sabor delicado. Su carne blanca y magra es ideal para preparar guisos, filetes a la parrilla, o platos al horno, aportando textura y un sabor suave que se adapta bien a diferentes condimentos y preparaciones.

El lucio es originario de regiones templadas y frías del hemisferio norte, especialmente en Europa, Asia y América del Norte. En países de Hispanoamérica, puede encontrarse en lagos y ríos de climas similares, y en la gastronomía local suele aprovecharse en recetas tradicionales de pescado de agua dulce.

Entre sus propiedades nutricionales, el lucio es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas y rico en ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular. Además, aporta vitaminas del grupo B y minerales como fósforo y selenio.

En cuanto a sinónimos y nombres relacionados en diferentes países hispanoamericanos, el lucio puede ser conocido simplemente como lucio o, en algunos casos, puede confundirse con pike en traducciones o referencias culinarias, aunque este término se usa más en inglés. No obstante, en la mayoría de las recetas latinoamericanas se mantiene el nombre lucio para referirse a este pescado específico.