lomo de venado
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Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

lomo de venado

Categoría

Carnes

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Lomo de venado es el corte más tierno y magro que se obtiene de la parte dorsal del venado, conocido por su sabor delicado y textura suave. Es una carne roja de caza muy apreciada en la gastronomía por su bajo contenido graso y alto valor proteico, ideal para preparaciones elegantes y saludables.

Este ingrediente proviene de la caza del venado, un mamífero silvestre que habita en diversas regiones de América, Europa y otras partes del mundo. En la cocina, el lomo de venado destaca por su sabor ligeramente dulce y un toque a tierra, lo que lo hace perfecto para platillos como estofados, filetes a la parrilla o tataki, y suele maridarse con salsas de frutos rojos o vino tinto.

Entre sus principales propiedades nutricionales, el lomo de venado es bajo en grasa saturada y rico en hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12. Esto contribuye a una dieta equilibrada y al mantenimiento de la energía, además de fortalecer el sistema inmunológico.

En Hispanoamérica, este ingrediente también se conoce como solomillo de venado o simplemente filete de venado, dependiendo de la región. Aunque puede variar ligeramente el nombre, la calidad y características del corte permanecen similares.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
3.1mg
hierro
318mg
potasio
120
calorias
250mg
fósforo
22g
proteinas
85mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
2.3mcg
vitamina b12
2.5g
grasas totales
0.7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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