lomo de ternera sin hueso

Lomo de ternera sin hueso es un corte de carne magra y tierno, obtenido de la parte posterior del animal, específicamente de la zona lumbar de la ternera. Se caracteriza por su textura suave y bajo contenido en grasa, lo que lo convierte en una opción ideal para diversas preparaciones culinarias, desde asados y parrillas hasta guisos y estofados.

Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su sabor delicado y su versatilidad. El lomo de ternera sin hueso se adapta perfectamente a cocciones rápidas como el salteado o la plancha, así como a preparaciones que requieren tiempos más prolongados para desarrollar sabores intensos.

Origen: La ternera proviene del ganado bovino joven, generalmente menor a un año, criado principalmente en regiones de España, México y varios países de América Latina. El lomo es uno de los cortes más finos y apreciados, y su uso en la gastronomía es común en platos tradicionales y modernos.

Propiedades nutricionales: Es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, contiene vitaminas del grupo B (especialmente B12 y niacina), hierro hemo fácilmente absorbible y minerales esenciales como el zinc y el fósforo. Su bajo contenido en grasa lo hace adecuado para dietas equilibradas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Este corte puede encontrarse bajo diferentes nombres según la región, tales como lomo de res, lomo fino, filete de ternera o simplemente lomo. En algunos países de América Latina, también se refiere como solomillo, aunque este último puede variar ligeramente en la ubicación exacta del corte.