lomo de res para asar

Lomo de res para asar es un corte de carne bovina muy apreciado en la gastronomía por su textura tierna y sabor delicado. Se obtiene de la parte lumbar del animal, específicamente de la zona cerca de la columna vertebral, donde la carne tiene poca grasa y fibras musculares finas, lo que lo hace ideal para preparaciones a la parrilla, al horno o a la plancha.

Este corte es originario de la tradición culinaria de países con fuerte cultura parrillera como Argentina, México y otros países de América Latina, donde el asado es una técnica emblemática. Su uso en recetas se enfoca principalmente en platos que requieren una cocción rápida a temperaturas altas para conservar su jugosidad y sabor.

Entre sus propiedades, el lomo de res es una fuente rica en proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para el desarrollo muscular y la función celular. Además, su bajo contenido de grasa lo hace una opción favorable para dietas equilibradas.

En diferentes países de Hispanoamérica, el lomo de res para asar puede conocerse también como:
- filete de res
- centro de lomo
- solomillo
- bife de lomo
- lomo fino

Es importante seleccionar un lomo fresco y de color rojo brillante para obtener los mejores resultados en la cocción y disfrutar de un plato suculento y nutritivo.