Carnes

lomo de cordero sin hueso

lomo de cordero sin hueso
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

lomo de cordero sin hueso

Categoría

Carnes

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Lomo de cordero sin hueso es un corte de carne muy apreciado en la cocina por su textura suave y sabor delicado. Se trata de la pieza de carne que se extrae de la parte central del lomo del cordero, eliminando cualquier hueso para facilitar su preparación y consumo.

Este ingrediente es originario de regiones donde la cría de ovejas es tradicional, especialmente en países mediterráneos, así como en zonas de América Latina donde se produce cordero de calidad. Es un corte versátil que se puede preparar a la parrilla, al horno o en sartén, ideal para recetas que requieran una carne tierna y jugosa.

En cuanto a sus propiedades, el lomo de cordero sin hueso es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, especialmente B12 y niacina, y minerales como el hierro y zinc. Además, es una carne con un contenido moderado de grasas, lo que la convierte en una opción nutritiva y adecuada para diversas dietas.

En Hispanoamérica, este ingrediente puede recibir diferentes nombres según el país o la región. Algunos sinónimos comunes incluyen: solomillo de cordero, lomo entero de cordero o simplemente lomo de cordero. En algunos lugares, también se denomina lomito de cordero, especialmente cuando está listo para cocinar sin hueso.

Propiedades Nutritivas

4.9mg
zinc
1.9mg
hierro
8.2mg
niacina
318mg
potasio
14.6mcg
selenio
206
calorias
25.6g
proteinas
97mg
colesterol
0.2mg
vitamina b6
2.7mcg
vitamina b12
12g
grasas totales
5g
grasas saturadas

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