Aceites y Grasas

lecitina líquida

lecitina líquida
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

lecitina líquida

Categoría

Aceites y Grasas

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Lecitina líquida es un ingrediente natural derivado principalmente de fuentes vegetales como la soja, el girasol o el huevo. Se presenta en forma líquida oleosa y es ampliamente utilizada en la cocina y la repostería debido a sus propiedades emulsificantes, que permiten mezclar ingredientes que normalmente no se combinan fácilmente, como el agua y el aceite.

Este ingrediente tiene su origen en la extracción industrial de fosfolípidos presentes en las semillas o yemas de huevo. En la gastronomía, la lecitina líquida ayuda a mejorar la textura, la consistencia y la estabilidad de salsas, cremas, chocolates y masas, evitando la separación de sus componentes.

En cuanto a sus propiedades, la lecitina es rica en colina, un nutriente esencial para la función cerebral y el metabolismo. Además, es un complemento natural que puede ayudar a mejorar la digestión y la absorción de grasas.

En diferentes países de Hispanoamérica, la lecitina líquida también puede conocerse como emulsionante líquido, lecitina fluida o simplemente lecitina. Su uso en las recetas es fundamental para lograr emulsiones estables y una textura suave en productos dulces y salados.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
110mcg
folato
15mg
potasio
0g
azucares
440
calorias
0mcg
licopeno
0g
proteinas
0mg
colesterol
0mg
vitamina c
50g
grasas total
7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono
23g
grasas monoinsaturadas
18g
grasas poliinsaturadas

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