leche de coco enlatada sin azúcar

Leche de coco enlatada sin azúcar es un ingrediente cremoso y versátil, elaborado a partir de la pulpa rallada del coco maduro y agua, prensada para extraer una emulsión espesa y rica en sabor. Es muy utilizada en la cocina de diversas regiones tropicales, especialmente en platos de la gastronomía asiática, caribeña y latinoamericana.

Originaria de las zonas tropicales donde crecen los cocoteros, como el sudeste asiático y América Latina, la leche de coco enlatada se conserva y comercializa para facilitar su uso en la preparación de currys, sopas, postres y salsas, aportando una textura suave y un sabor ligeramente dulce y exquisito.

Entre sus propiedades, destaca su contenido en grasas saludables, principalmente ácidos grasos de cadena media, que son fáciles de digerir y pueden proporcionar energía rápida. Además, es una excelente alternativa vegetal para quienes buscan opciones sin lactosa o veganas, ya que no contiene azúcar añadida en esta versión, permitiendo controlar mejor el dulzor en las recetas.

En cuanto a sinónimos en español de distintos países de Hispanoamérica, puede encontrarse como "crema de coco" (aunque esta suele ser más espesa y concentrada), "leche de coco natural enlatada" o simplemente "leche de coco". Es importante diferenciarla de la leche de coco fresca, que se prepara directamente y no viene en envase industrial.