kashk
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

kashk

Categoría

Lácteos

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Kashk es un ingrediente fermentado de origen persa muy utilizado en la cocina del Medio Oriente y partes de Asia Central. Se trata de un producto lácteo concentrado, elaborado tradicionalmente a partir de yogur, leche fermentada o cuajada, que se seca y se convierte en una pasta o gránulos secos. Su sabor es intenso, ligeramente ácido y salado, lo que aporta profundidad y carácter a diversas preparaciones culinarias.

El kashk tiene raíces milenarias en la gastronomía iraní, y su uso se ha extendido a países como Irak, Armenia, Afganistán y Turquía, donde es un componente fundamental en sopas, guisos, salsas y acompañamientos de carnes o vegetales. En Irán, es un ingrediente clásico en platos como el kashk-e bademjan (puré de berenjenas con kashk) y en diversas recetas de estofados.

Desde el punto de vista nutricional, kashk es una buena fuente de proteínas y probióticos debido a su proceso de fermentación. Además, contiene calcio y vitaminas del grupo B, contribuyendo a una dieta balanceada.

En cuanto a la terminología, en distintas regiones de Hispanoamérica este producto puede no tener un sinónimo directo debido a su especificidad cultural, pero a veces se le denomina queso fermentado, yogur seco o simplemente lácteo fermentado. En algunos países se utiliza suero de leche fermentado concentrado para describirlo, aunque estos términos no son tan comunes en la culinaria tradicional hispanoamericana.

Propiedades Nutritivas

0.5g
fibra
320mg
sodio
180mg
calcio
10mcg
folato
130mg
potasio
110
calorias
0mcg
licopeno
8g
proteinas
1mg
vitamina c
7g
grasas totales
5g
hidratos de carbono

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