Frutas

jugo de naranja y mango

jugo de naranja y mango
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jugo de naranja y mango

Categoría

Frutas

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jugo de naranja y mango es una refrescante y deliciosa mezcla de dos jugos naturales muy populares en la cocina latinoamericana y mundial. Se obtiene al exprimir la pulpa de naranjas frescas junto con mangos maduros, creando un sabor equilibrado que combina la acidez y frescura de la naranja con la dulzura y textura suave del mango.

Origen: La naranja tiene su origen en Asia, principalmente en la región del sudeste asiático y el sur de China, mientras que el mango proviene del sur de Asia, especialmente de la India y Pakistán. Sin embargo, ambos frutos llevan siglos siendo cultivados en América Latina, regiones donde se han adaptado perfectamente y forman parte fundamental de su gastronomía.

Propiedades: Esta combinación es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, además de aportar antioxidantes, vitaminas A y E, y minerales como potasio y magnesio. El jugo de naranja y mango favorece la hidratación, la digestión y aporta energía natural, siendo ideal para bebidas refrescantes, postres, marinados y salsas en diversas recetas.

Sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo de la región, este jugo puede encontrarse referido simplemente como jugo de naranja con mango, batido de naranja y mango, zumos combinados de naranja y mango, o licuado de naranja y mango, especialmente cuando se prepara con la pulpa licuada.

Propiedades Nutritivas

0.3g
fibra
25mcg
folato
0.3g
grasas
200mg
potasio
12g
azucares
55
calorias
0mcg
licopeno
0.7g
proteinas
45mg
vitamina c
13g
hidratos de carbono

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