Frutas

jugo de granada y arándano

jugo de granada y arándano
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jugo de granada y arándano

Categoría

Frutas

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jugo de granada y arándano es una deliciosa y saludable mezcla de dos frutas muy valoradas en la gastronomía y la nutrición. Este jugo combina la intensidad y el sabor ligeramente ácido de la granada con la dulzura y el toque fresco del arándano, ideal para dar un giro frutal y nutritivo a diversas recetas, desde ensaladas hasta bebidas y postres.

Origen: La granada (Punica granatum) es originaria de la región que comprende el Medio Oriente y el norte de África, aunque actualmente se cultiva en muchas regiones templadas del mundo, incluyendo América Latina. El arándano, por su parte, es una baya autóctona de América del Norte, cultivada ampliamente en países como Estados Unidos y Canadá, y también presente en zonas templadas de Europa y América Latina.

Propiedades: Esta combinación no solo aporta un sabor único sino también múltiples beneficios nutricionales. El jugo de granada y arándano es rico en antioxidantes, especialmente polifenoles, que ayudan a combatir el envejecimiento celular y fortalecen el sistema inmunológico. Además, contiene vitaminas C y K, fibra dietética y compuestos antiinflamatorios que favorecen la salud cardiovascular y mejoran la digestión. En la cocina, se utiliza para aportar un toque ácido y dulce a salsas, marinados y cócteles, además de sumar un color vibrante y apetitoso a los platillos.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque no existe un sinónimo directo para la mezcla, el jugo puede encontrarse referido simplemente como jugo de granada con arándano, jugo combinado de granada y arándano o mezcla de jugos de granada y arándano. En algunos países, el arándano es conocido como arándano azul o arándano rojo dependiendo de la variedad, mientras que la granada es llamada también granada o granado.

Propiedades Nutritivas

0.4g
fibra
5mcg
folato
0.1g
grasas
150mg
potasio
10g
azucares
50
calorias
12g
hidratos
0mcg
licopeno
0.2g
proteinas
7mg
vitamina c

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