Verduras

jitomates en puré

jitomates en puré
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jitomates en puré

Categoría

Verduras

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jitomates en puré son una preparación culinaria obtenida al procesar jitomates maduros hasta lograr una textura suave y homogénea, ideal para utilizar como base en una gran variedad de platillos. En términos gastronómicos, el puré de jitomate aporta un sabor fresco, ligeramente ácido y un color rojo vibrante que realza salsas, guisos, sopas y preparaciones mexicanas y latinoamericanas.

El jitomate es originario de América, específicamente de la región andina y Mesoamérica, donde ha sido cultivado desde tiempos precolombinos. Es una variedad de tomate que se distingue por su color rojo intenso al madurar, a diferencia del tomate común en algunos lugares que puede variar en color.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en licopeno, un antioxidante natural que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. Además, es fuente de vitamina C, vitamina A y fibra dietética, lo cual contribuye a una dieta saludable.

En diferentes países de América Latina, el jitomate recibe varios sinónimos que se usan en contextos culinarios, por ejemplo: tomate en México y países de Centroamérica, tomate rojo, o simplemente puré de tomate cuando se refiere a esta preparación específica.

Propiedades Nutritivas

1.2g
fibra
18mg
calcio
15mcg
folato
0.3mg
hierro
237mg
potasio
4.5g
azucares
32
calorias
2573mcg
licopeno
1.6g
proteinas
833IU
vitamina a
28mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
7g
hidratos de carbono

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