jitomate roma
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jitomate roma

Categoría

Verduras

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jitomate Roma es una variedad de tomate caracterizada por su forma alargada y su pulpa densa, con pocas semillas y un sabor ligeramente dulce y concentrado. Es ideal para salsas, guisos, conservas y platillos donde se requiera un tomate firme que no suelte demasiada agua al cocinarse.

Este tipo de jitomate tiene su origen en México y es muy popular en la gastronomía mexicana debido a su textura y sabor. Su cultivo se ha extendido por diversas regiones de Latinoamérica, adaptándose bien a climas templados y cálidos.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en vitamina C, vitaminas del complejo B, antioxidantes como el licopeno, y minerales como potasio y magnesio. Además, es bajo en calorías y ayuda a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.

En diferentes países de Hispanoamérica, el jitomate Roma puede encontrarse bajo nombres como tomate rojo largo, tomate pera o simplemente jitomate cuando se refiere a variedades de tomate rojo en general.

Propiedades Nutritivas

1.2g
fibra
5mg
sodio
10mg
calcio
15mcg
folato
0.5mg
hierro
237mg
potasio
18
calorias
2573mcg
licopeno
0.9g
proteinas
833IU
vitamina a
28mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
3.9g
hidratos de carbono

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