Verduras

jitomate rojo maduro

jitomate rojo maduro
Popularidad 26 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jitomate rojo maduro

Categoría

Verduras

Popularidad

26 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jitomate rojo maduro es el fruto comestible de la planta Solanum lycopersicum, ampliamente utilizado en la cocina latinoamericana y mundial. Se caracteriza por su piel lisa y brillante de color rojo intenso cuando está en su punto óptimo de maduración, acompañado de una pulpa jugosa y un sabor ligeramente dulce y ácido que aporta frescura y color a una gran variedad de platillos.

El jitomate tiene su origen en el continente americano, específicamente en la región que hoy comprende México y Centroamérica, donde ha sido cultivado y consumido desde tiempos precolombinos. Su cultivo se extendió rápidamente a nivel mundial tras la época colonial, convirtiéndose en un ingrediente básico en muchas cocinas.

En cuanto a sus propiedades nutritivas, el jitomate es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A (provitamina A), potasio y antioxidantes como el licopeno, que se asocia con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la protección contra enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

En el ámbito culinario, el jitomate rojo maduro es indispensable para la preparación de salsas, guisos, ensaladas y sopas, aportando sabor, humedad y un color vibrante. En diferentes países de habla hispana en Latinoamérica, este ingrediente recibe otros nombres sinónimos, tales como tomate (México, Colombia), tomate rojo (Argentina, Chile), y en menor medida tomate de ensalada.

Su versatilidad y perfil de sabor hacen del jitomate rojo maduro un ingrediente fundamental en la gastronomía regional e internacional.

Propiedades Nutritivas

1.2g
fibra
10mg
calcio
15mcg
folato
0.3mg
hierro
237mg
potasio
18
calorias
2573mcg
licopeno
0.9g
proteinas
833IU
vitamina a
28mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
3.9g
hidratos de carbono

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