Carnes

jarrete de res deshuesado

jarrete de res deshuesado
Popularidad 20 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

jarrete de res deshuesado

Categoría

Carnes

Popularidad

20 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Jarrete de res deshuesado es un corte de carne procedente de la parte inferior de la pata de la res, específicamente de la zona entre la rodilla y el tobillo. Este corte es conocido por su textura fibrosa y su sabor intenso, resultado del trabajo constante que realiza el músculo en esta área, lo que lo hace ideal para cocciones largas y lentas como guisos, estofados y caldos concentrados.

El jarrete de res tiene su origen en la cocina tradicional europea, especialmente en países como Francia e Italia, donde se utiliza en preparaciones icónicas como el osso buco. En la gastronomía hispanoamericana, es muy valorado por su capacidad para aportar sabor y consistencia a platos típicos.

Entre sus propiedades, se destaca por ser una fuente importante de colágeno y gelatina natural, lo que contribuye a mejorar la textura de los caldos y salsas al espesar de forma natural durante la cocción. Además, es una buena fuente de proteínas, minerales como el hierro y zinc, y vitaminas del complejo B.

Dependiendo del país, el jarrete de res puede recibir distintos nombres en español dentro de Hispanoamérica, como garrón (Argentina, Chile), pierna de res (México), o canilla (Algunas regiones de Perú y Colombia), aunque siempre se refiere a un corte similar, generalmente deshuesado para facilitar su uso en recetas.

Este ingrediente es perfecto para quienes buscan platillos reconfortantes y llenos de sabor, siendo una opción versátil y accesible en la cocina tradicional y contemporánea.

Propiedades Nutritivas

6.1mg
zinc
0g
fibra
70mg
sodio
2.6mg
hierro
370mg
potasio
250
calorias
26g
proteinas
90mg
colesterol
0.3mg
vitamina b6
2.5mcg
vitamina b12
17g
grasas totales
7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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