jamón cocido 97% libre de grasa

Jamón cocido 97% libre de grasa es un tipo de jamón procesado que se caracteriza por tener un contenido muy bajo en grasas, con un 97% de su composición libre de grasa, lo que lo convierte en una opción saludable y ligera para diversas preparaciones culinarias. Este producto se obtiene a partir de carne de cerdo desgrasada que se cocina cuidadosamente para mantener su sabor, textura suave y jugosidad, sin añadir grasas adicionales.

Origen: El jamón cocido es un alimento tradicional en la cocina española y latinoamericana, con raíces en la elaboración artesanal de embutidos ibéricos y serranos. Sin embargo, la versión baja en grasa surge de la demanda moderna por opciones más saludables que se adaptan a dietas equilibradas y bajas en grasas saturadas.

Propiedades: Este jamón es rico en proteínas de alta calidad, ideal para quienes buscan mantener o aumentar su masa muscular sin un exceso calórico proveniente de grasas. Además, es bajo en sodio en algunas versiones y aporta minerales como hierro y zinc. Su bajo contenido graso lo hace perfecto para ensaladas, sándwiches, wraps y platos que requieran una fuente magra de proteína.

Sinónimos en español (Hispanoamérica): jamón de pierna cocido bajo en grasa, jamón magro cocido, jamón cocido light, fiambre de pierna magro.