Cereales y Granos

hojuelas de maíz sin gluten

hojuelas de maíz sin gluten
Popularidad 556 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hojuelas de maíz sin gluten

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

556 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hojuelas de maíz sin gluten son láminas delgadas y crujientes elaboradas a partir de maíz molido, cuidadosamente procesadas para no contener gluten, lo que las convierte en una opción ideal para personas con enfermedad celíaca o intolerancia al gluten. Este ingrediente es muy popular en la cocina para aportar textura y sabor a diversas preparaciones, desde empanizados hasta desayunos y snacks.

El origen de las hojuelas de maíz se remonta a la cultura indígena mesoamericana, donde el maíz es un alimento fundamental. Actualmente, las hojuelas de maíz se producen en diferentes regiones de Latinoamérica y el mundo, garantizando versiones sin gluten mediante controles estrictos en el proceso.

Propiedades: Además de ser libres de gluten, las hojuelas de maíz son fuente de carbohidratos complejos que aportan energía de manera sostenida. Tienen bajo contenido en grasas y ofrecen una textura crocante que realza platos variados. Por su procesamiento, suelen conservar cierta cantidad de fibra y algunas vitaminas del grupo B presentes en el maíz original.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: también suelen llamarse corn flakes sin gluten, copos de maíz sin gluten, flakes de maíz sin gluten o simplemente hojuelas de maíz aclarando su condición sin gluten para evitar confusiones con las versiones tradicionales.

Propiedades Nutritivas

3.0g
fibra
58mcg
folato
1.2g
grasas
115mg
potasio
375
calorias
7.5g
proteinas
0mg
vitamina c
84g
hidratos de carbono

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