Especias y Hierbas

hojas frescas de estragón

hojas frescas de estragón
Popularidad 46 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hojas frescas de estragón

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

46 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hojas frescas de estragón son una hierba aromática de sabor delicado y ligeramente anisado, muy utilizada en la cocina para realzar el sabor de salsas, ensaladas, pescados, aves y vinagretas. Su nombre científico es Artemisia dracunculus y forma parte de la familia de las Asteráceas.

Origen: El estragón es originario de Europa y Asia occidental, especialmente de regiones templadas. Es muy popular en la cocina francesa, como en la famosa salsa tártara o la salsa bearnesa, aunque también es apreciado en varias gastronomías de Latinoamérica y Europa del Este.

Propiedades: El estragón fresco no solo aporta un aroma único, sino que también contiene antioxidantes, aceites esenciales y compuestos que facilitan la digestión. Es bajo en calorías y puede actuar como antiinflamatorio natural, además de tener un efecto beneficioso para el sistema digestivo.

Sinónimos en español en Hispanoamérica: En distintas regiones de América Latina, las hojas frescas de estragón pueden conocerse simplemente como estragón, aunque en algunos países también se les llama dragón o hierba de santa maría. Sin embargo, el término "estragón" es el más común y reconocido.

Propiedades Nutritivas

2.1g
fibra
170mg
calcio
40mcg
folato
2.7mg
hierro
302mg
potasio
43
calorias
130mg
magnesio
2.8g
proteinas
3025IU
vitamina a
33mg
vitamina c
0.7g
grasa total
7.1g
hidratos de carbono

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