Especias y Hierbas

hojas de ti

hojas de ti
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hojas de ti

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hojas de ti, también conocidas como hojas de tiaré o hojas de cordyline, son las hojas de la planta Cordyline fruticosa, una especie tropical ampliamente cultivada en Oceanía, el sudeste asiático y regiones del Caribe. Estas hojas se caracterizan por su textura resistente, su tamaño grande y su color verde intenso, a menudo con tonos rojizos o púrpuras.

Originarias de las islas del Pacífico, especialmente en Polinesia, las hojas de ti han sido utilizadas tradicionalmente en la cocina local para envolver alimentos y cocinar al vapor, similar a como se usan las hojas de plátano. Su resistencia y flexibilidad las hacen perfectas para proteger y aportar un sutil aroma herbal a los platillos durante la cocción.

En la gastronomía, las hojas de ti no se consumen directamente, sino que funcionan como envoltura natural, ideal para preparar tamales, pescados, arroz y otros alimentos cocidos al vapor o a la parrilla. Además, ayudan a mantener la humedad y a realzar el sabor de los ingredientes.

Propiedades relevantes en la cocina: son impermeables al agua, resistentes al calor y no aportan sabores amargos ni tóxicos cuando se usan correctamente. Esto las convierte en un recurso muy valioso para técnicas de cocción tradicionales.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: hojas de tiaré, hojas de ti, hojas de cordyline.

Propiedades Nutritivas

1.5g
fibra
170mg
calcio
20mcg
folato
2.7mg
hierro
160mg
potasio
25
calorias
2.3g
proteinas
9300IU
vitamina a
8mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
4.1g
hidratos de carbono

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