Especias y Hierbas

hojas de romero frescas

hojas de romero frescas
Popularidad 156 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hojas de romero frescas

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

156 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hojas de romero frescas son un ingrediente aromático esencial en muchas recetas de cocina mediterránea y mundial. Se trata de las hojas verdes y finas del Rosmarinus officinalis, una planta aromática perenne con un característico aroma intenso, ligeramente picante y sabor a pino con matices cítricos.

Origen: El romero es originario de la región mediterránea, donde crece de forma silvestre en climas cálidos y soleados. Su uso culinario data de la antigüedad, siendo apreciado tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional.

Propiedades: Además de aportar un aroma y sabor únicos a carnes, guisos, sopas, panes y salsas, las hojas frescas de romero contienen antioxidantes naturales y compuestos antimicrobianos. También facilitan la digestión y pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en distintas regiones, el romero fresco se conoce comúnmente como romerillo o simplemente romero. En algunos países, aunque menos frecuente, también se le llama rosmarino.

Propiedades Nutritivas

14.1g
fibra
317mg
calcio
109mcg
folato
6.65mg
hierro
668mg
potasio
131
calorias
220mg
magnesio
3.3g
proteinas
21.8mg
vitamina c
5.9g
grasas totales
20.7g
hidratos de carbono

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