Especias y Hierbas

hoja de estragón

hoja de estragón
Popularidad 52 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hoja de estragón

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

52 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hoja de estragón es una hierba aromática muy apreciada en la cocina por su sabor distintivo, que combina matices dulces y ligeramente anisados. Es un ingrediente esencial en numerosas recetas, especialmente en la gastronomía francesa, donde se utiliza para condimentar carnes, pescados, salsas y vinagretas.

El estragón (Artemisia dracunculus) es originario de regiones de Europa, Asia y América del Norte, y se cultiva ampliamente por sus hojas fragantes. Existen principalmente dos variedades: el estragón francés, más delicado y aromático, y el estragón ruso, de sabor más intenso pero menos apreciado para usos culinarios.

En cuanto a sus propiedades, la hoja de estragón no solo aporta un sabor único, sino que también posee propiedades digestivas y carminativas, ayudando a reducir molestias estomacales y flatulencias. Además, es rica en antioxidantes y contiene vitaminas como la A y la C.

Sinónimos comunes en Hispanoamérica para la hoja de estragón incluyen estragón, estragón francés y, en algunas regiones, puede conocerse también como tarragón, aunque este último término es menos habitual.

En resumen, la hoja de estragón es un ingrediente fundamental para dar un toque especial y elegante a tus platillos, ideal para realzar salsas, aderezos y preparaciones con aves o pescados.

Propiedades Nutritivas

3.7g
fibra
170mg
calcio
77mcg
folato
7.9mg
hierro
302mg
potasio
295
calorias
130mg
magnesio
4.9g
proteinas
4340IU
vitamina a
41mg
vitamina c
1640mcg
vitamina k
7.1g
grasas totales
48g
hidratos de carbono

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