Especias y Hierbas

hinojo seco

hinojo seco
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hinojo seco

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hinojo seco es la versión deshidratada del hinojo, una planta herbácea originaria de la cuenca del Mediterráneo, reconocida por su característico sabor anisado y dulce. Este ingrediente se obtiene al secar las semillas o bulbos del hinojo, lo que concentra su aroma intenso y propiedades medicinales.

En la cocina, el hinojo seco es muy valorado como especia para realzar el sabor de guisos, sopas, salsas y platos a base de carne o pescado. Su sabor recuerda al anís y al regaliz, aportando un toque distintivo y aromático.

Entre sus propiedades, el hinojo seco es conocido por facilitar la digestión, reducir la inflamación y actuar como un carminativo, ayudando a aliviar molestias estomacales y gases. Además, contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios naturales.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el hinojo seco puede ser conocido simplemente como “semillas de hinojo” o, en algunos lugares, como “anisillo”, aunque este último término también puede referirse a otras especias similares. Su uso en la gastronomía local varía, pero mantiene siempre su función aromática y digestiva.

Propiedades Nutritivas

4.2mg
zinc
39.8g
fibra
15.9g
grasa
88mg
sodio
1480mg
calcio
10mcg
folato
18.5mg
hierro
1790mg
potasio
345
calorias
440mg
fósforo
0mcg
licopeno
140mg
magnesio
15.8g
proteinas
110mcg
vitamina a
12mg
vitamina c
14.9mg
vitamina e
20.5mcg
vitamina k
0.87mg
vitamina b6
52.3g
hidratos de carbono

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