Frutos Secos

higo calimyrna seco

higo calimyrna seco
Popularidad 7 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

higo calimyrna seco

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

7 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Higo Calimyrna seco es un tipo de higo seco reconocido por su sabor dulce y su textura suave pero ligeramente masticable. Originario de Turquía, este higo es una variedad especial que proviene del higo Smyrna y es conocido por su tamaño grande y su color amarillo dorado cuando está seco. Se utiliza comúnmente en recetas de cocina tanto dulces como saladas, aportando un toque natural de dulzura y un aroma delicado.

En la gastronomía, el higo Calimyrna seco es ideal para añadir en ensaladas, postres, panes y guisos, o para consumir como un snack saludable. Su sabor y textura enriquecen platos tradicionales y contemporáneos, convirtiéndolo en un ingrediente versátil.

Propiedades: Este fruto seco es una fuente excelente de fibra, antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina K y algunas del grupo B) y minerales como calcio, potasio y hierro. Además, contiene azúcares naturales que proporcionan energía rápida. Su consumo favorece la digestión, ayuda a regular el tránsito intestinal y contribuye al bienestar cardiovascular.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes regiones puede conocerse simplemente como higo seco, y en ocasiones también se le llama higo turco seco, aunque el término específico "Calimyrna" hace referencia a esta variedad particular que se destaca por su calidad y sabor.

Propiedades Nutritivas

9.8g
fibra
162mg
calcio
19mcg
folato
2.0mg
hierro
680mg
potasio
48g
azucares
277
calorias
0mcg
licopeno
68mg
magnesio
3.3g
proteinas
1.2mg
vitamina c
0.3g
grasas totales
74g
hidratos de carbono

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