Especias y Hierbas

hierba luisa seca

hierba luisa seca
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

hierba luisa seca

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Hierba luisa seca, también conocida como verbena de limón o cedrón en varias regiones de Hispanoamérica, es una planta aromática muy apreciada en la cocina y en infusiones por su característico aroma a limón fresco y sus suaves notas cítricas. Se utiliza comúnmente en su forma seca para realzar el sabor de postres, bebidas, salsas y platos mediterráneos y latinoamericanos.

Originaria de América del Sur, especialmente de países como Perú y Argentina, la hierba luisa ha sido valorada tradicionalmente no solo por su sabor, sino también por sus propiedades digestivas y calmantes. Es una fuente natural de antioxidantes y posee compuestos que pueden ayudar a aliviar malestares estomacales y a promover la relajación.

En la cocina, la hierba luisa seca se puede emplear para preparar infusiones calientes o frías, aromatizar cremas y flanes, y complementar marinados para carnes y pescados, aportando un delicado toque cítrico sin la acidez del limón fresco.

Sinónimos comunes en español de Hispanoamérica: hierba luisa, cedrón, verbena de limón.

Propiedades Nutritivas

38g
fibra
560mg
calcio
14mcg
folato
18mg
hierro
1400mg
potasio
308
calorias
200mg
magnesio
3.5g
proteinas
13mg
vitamina c
1.1g
grasas totales
80g
hidratos de carbono

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