Cereales y Granos

harina sin cernir

harina sin cernir
Popularidad 86 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

harina sin cernir

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

86 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Harina sin cernir es un tipo de harina que no ha pasado por el proceso de cernido o tamizado antes de su uso. Esto significa que conserva todas sus partículas, incluyendo pequeñas impurezas o grumos que normalmente se eliminarían al cernirla. La harina sin cernir es comúnmente utilizada en muchas recetas tradicionales, especialmente en panadería y repostería casera, donde se busca aprovechar toda la textura y sabor que aporta este ingrediente en su forma más integral.

Su origen está ligado a la molienda clásica de cereales, principalmente trigo, donde la harina se obtiene moliendo el grano entero y se utiliza directamente sin tamizar. Esto era habitual antes de la popularización de los procesos industriales más refinados.

En cuanto a sus propiedades, la harina sin cernir contiene una mayor cantidad de fibras y nutrientes que a veces se pierden en el cernido, aunque puede presentar una textura más densa y menos uniforme en las preparaciones. Además, aporta un sabor más auténtico y rústico, ideal para panes caseros, masas y algunas tortas tradicionales.

Entre los sinónimos más usados en países de Hispanoamérica, se encuentran términos como harina sin tamizar, harina directa o simplemente harina sin pasar por cedazo. Cada país puede tener ligeras variaciones, pero en esencia se refiere al mismo producto: harina que se utiliza tal cual se obtiene de la molienda, sin filtrar.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
15mg
calcio
44mcg
folato
1g
grasas
4.6mg
hierro
107mg
potasio
364
calorias
76g
hidratos
10g
proteinas
0mg
vitamina c

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