Cereales y Granos

harina integral para panificadora

harina integral para panificadora
Popularidad 2,628 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

harina integral para panificadora

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

2,628 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Harina integral para panificadora es un tipo de harina obtenida a partir del grano de trigo entero molido, incluyendo el germen, el endospermo y el salvado. A diferencia de la harina blanca refinada, conserva todos los nutrientes y fibra natural del trigo, lo que aporta mayor valor nutricional y un sabor más profundo y rústico a los productos horneados.

Este ingrediente tiene su origen en la molienda tradicional del trigo, empleada desde hace siglos en diversas culturas, pero ha ganado popularidad moderna por su uso en panificadoras caseras, facilitando la elaboración de panes caseros más saludables y con textura compacta y húmeda.

En cuanto a sus propiedades, la harina integral es rica en fibra dietética, vitaminas del complejo B, minerales como hierro, magnesio y zinc, y antioxidantes. Gracias a su composición, ayuda a mejorar la digestión, regular los niveles de azúcar en sangre y proporcionar una sensación de saciedad prolongada.

Dependiendo del país hispanoamericano, la harina integral para panificadora puede conocerse también como harina integral de trigo, harina de trigo integral o simplemente harina integral. En algunos lugares, se especifica “para panificadora” para indicar que está molida con una textura adecuada para usar en máquinas de hacer pan, que requieren un tipo de harina que permita una buena hidratación y desarrollo del gluten.

Este ingrediente es ideal para quienes buscan preparar pan artesanal, panes integrales o recetas saludables en panificadoras domésticas, logrando resultados con mejor textura y mayor aporte nutritivo comparado con la harina blanca convencional.

Propiedades Nutritivas

10.0g
fibra
2.5g
grasa
60mcg
folato
3.5mg
hierro
330mg
potasio
340
calorias
110mg
magnesio
13g
proteina
0.5mg
vitamina b1
5mg
vitamina b3
72g
hidratos de carbono

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