Cereales y Granos

harina de trigo blanca

harina de trigo blanca
Popularidad 112 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

harina de trigo blanca

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

112 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Harina de trigo blanca es uno de los ingredientes más comunes y versátiles en la cocina y la repostería. Se obtiene a partir del triturado y refinado del trigo, eliminando el salvado y el germen, lo que produce una harina fina y de color blanco. Esta característica la hace ideal para preparar desde panes, pasteles y galletas hasta salsas y rebozados.

El origen de la harina de trigo blanca se remonta a miles de años atrás, con su producción inicialmente desarrollada en regiones de Medio Oriente y extendida posteriormente a Europa y América. Hoy en día, es un ingrediente básico en diversas culturas gastronómicas en todo el mundo.

En cuanto a sus propiedades, la harina de trigo blanca es rica en carbohidratos que proporcionan energía rápida. Contiene gluten, una proteína que aporta elasticidad y estructura a las masas, esencial para lograr productos horneados esponjosos y suaves. Sin embargo, al ser refinada, tiene menor contenido de fibra, vitaminas y minerales comparada con la harina integral.

En diferentes países de habla hispana, la harina de trigo blanca puede ser conocida por varios sinónimos, aunque el término más común y reconocido es “harina de trigo” o simplemente “harina”. En algunas regiones de Hispanoamérica, también se le llama “harina común”, “harina blanca” o “harina floja” cuando se refiere a harinas con bajo contenido de gluten, ideales para repostería.

Propiedades Nutritivas

2.7g
fibra
15mg
calcio
38mcg
folato
4.5mg
hierro
107mg
potasio
364
calorias
10g
proteinas
0.4mg
vitamina b1
5.7mg
vitamina b3
1g
grasas totales
76g
hidratos de carbono

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