harina de maíz fina

Harina de maíz fina es un polvo elaborado a partir del maíz molido cuidadosamente hasta obtener una textura suave y uniforme. Este ingrediente es fundamental en muchas recetas tradicionales de América Latina, utilizado para preparar desde tortillas, arepas y tamales, hasta panes y repostería.

El maíz, cultivo originario de Mesoamérica, ha sido la base de la alimentación de diversas culturas indígenas desde hace miles de años. La harina de maíz fina conserva el sabor característico y la versatilidad del maíz, adaptándose a múltiples preparaciones culinarias.

Propiedades: Esta harina es rica en carbohidratos complejos, aporta energía sostenible y es naturalmente libre de gluten, lo que la convierte en una alternativa para personas con intolerancia al gluten. Además, contiene fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales como el magnesio y el fósforo.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes regiones puede conocerse también como harina de maíz precocida (cuando ha sido tratada térmicamente), farina de maíz o simplemente harina de maíz. En algunos países, también se le suele llamar masa harina cuando está preparada para tortillas, aunque esta última implica un proceso adicional de nixtamalización.